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Warum Mentaltraining / OMNI® Sporthypnose?

„Stärke entspringt nicht physischer Kraft, sondern einem unbeugsamen Willen." (Mahatma Gandhi)

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​Als Leistungssportler ist man darauf angewiesen, durch mentale Stärke sein volles sportliches Potential abrufen zu können. Gerade in diesen Situationen kann Wettkampfstress, Leistungsdruck und Nervosität der körperlichen Höchstleistung im Weg stehen.

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In einer Sportwelt, die sich zunehmend schneller dreht und in der alles komplexer wird, sind neben technischen und taktischen Kompetenzen vor allem mentale Fertigkeiten gefragt.

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Hypnose kann mit praktisch allen gängigen Formen des Mentaltrainings kombiniert werden. Sie wirkt dabei wie ein Turbo oder eine Lupe. Es geht also niemals darum, einem Athleten mit Hypnose etwas zu entziehen, das er bereits anwendet und beherrscht, sondern immer nur darum, den Sportler noch besser zu machen und ihn auf seinem Weg weiterzubringen.

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Zu einem erfolgreichen Sportlerprofil gehören in jeder Sportart folgende vier Kompetenzen:

 

  1. Körperliche Fitness: 

    ​Stärke deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit, um in deiner Sportart das Beste aus dir herauszuholen. Dein Körper ist dein wichtigstes Werkzeug. Mit der richtigen körperlichen Verfassung bist du jeder Herausforderung gewachsen.
     

  2. Technischen Fähigkeiten:
    Die perfekte Technik ist der Schlüssel, um dein volles Potenzial auszuschöpfen. Meistere die Techniken, die für deine Sportart entscheidend sind - ob Ballgefühl, Schlagtechnik oder Schwimmstil.
     

  3. Taktisches Verständnis:
    Taktik macht in entscheidenden Momenten den Unterschied. Entwickle ein Gespür für das Spiel, analysiere das Geschehen und handle strategisch, um immer einen Schritt voraus zu sein.
     

  4. Mentale Stärke: 
    Dein Denken bestimmt deine Performance. Der mentale Aspekt beeinflusst alle anderen Kompetenzen und hilft dir, selbst unter Druck die richtigen Entscheidungen zu treffen. Finde innere Ruhe, bleibe fokussiert, motiviert und selbstbewusst - unabhängig von äusseren Umständen. Werde zum Meister deiner Emotionen!

Ziel des mentalen Trainings und der OMNI® Sporthypnose:

Die zwei Ziele des mentalen Trainings und der Sporthypnose lassen sich einfach, aber kraftvoll mit dem Flow-Zustand zusammenfassen. Der Flow-Zustand steht für die zwei Hauptziele des mentalen Trainings und der Sporthypnose:

 

  1. Innere Stärke aufbauen:
    Entwickle die mentale Resilienz die du benötigst, um am Tag X um die Uhrzeit XY in deinem optimalen Leistungszustand zu sein.
     

  2. Äussere Performance steigern:
    Reagiere gelassen auf unerwartete Faktoren wie schlechtes Wetter/Licht oder verspätete Ankunft, um trotzdem deine beste Leistung abzurufen.

 

Körperliche Fitness, technische Fähigkeiten und taktisches Verständnis sind zweifellos die Grundlagen sportlichen Erfolgs. Doch oft wird eine entscheidende Säule übersehen: mentale Stärke.
Dein Geist entscheidet in kritischen Momenten, ob du unter Druck die Nerven behältst, die richtigen Entscheidungen triffst und wie du mit Rückschlägen umgehst.

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„Du kannst nur gewinnen, wenn dein Mut zu siegen grösser ist als deine Angst zu verlieren."

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Anwendungsgebiete der OMNI® Sporthypnose:

  • Lösen von Blockaden & Ängsten

  • Auflösen von negativen Glaubenssätzen 

  • Eliminieren von Lampenfieber

  • Ausheben von versteckten Potentialen

  • Leistungsfähigkeit & Ausdauer steigern

  • Konzentration &  Fokus steigern

  • Ballverzögerung & Zeitlupe (speziell für Goalis)

  • Umgang mit Stress & Entspannung

  • Regeneration von Körper & Geist 

  • Verletzungsängste & Comeback nach Verletzungen

  • …und vieles mehr...​​

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​Interessiert?

 

Habe ich dein Interesse geweckt und du möchtest allfällige Hindernisse aus dem Weg räumen, deine mentale Stärke trainieren, nach einer Verletzung wieder zurückfinden, oder deine Leistung steigern um dir einen entscheidenen Vorteil für dein Spiel/Wettkampf/Wettbewerb zu erarbeiten? Dann melde dich gerne bei mir. Gemeinsam finden wir den für dich geeigneten Weg, deine mentale Stärke auf ein nächstes Level zu bringen.

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Preise und Bezahlung

Hypnosetherapie / Visualisierungscoaching / Mentaltraining 

Erwachsene ab 16 Jahre: pro Stunde CHF 140.-

Teenager 12 bis 15 Jahre: pro Stunde CHF 120.-

Kinder bis 11 Jahre: pro Stunde CHF 100.-

 

  • Die Bezahlung erfolgt direkt nach der Behandlung in bar oder per TWINT.

  • Falls einen Termin nicht wahrgenommen werden kann, muss dieser mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden. Ansonsten wird die reservierte Zeit mit einem Unkostenbeitrag von einem Stundenansatz verrechnet.

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